Arkiv per dag: 2017-06-19

Veckans KB v.25

Tisdag: A: På 15 minuter, bygg upp till 1 tung TGU. B: Death by Kb-komplex, Välj en medeltung vikt Minut [...]

Av | 2017-06-19T07:06:33+00:00 juni 19th, 2017|KB|

Veckans WOD v.25

Måndag: A: EMOM 20min: PC + Split jerk B: E2M 10min: 10 Alternerande utfallssteg bakåt @ AHAP Tisdag: A: "Nancy" [...]

Av | 2017-06-22T10:08:18+00:00 juni 19th, 2017|WOD|