Arkiv per dag: 2017-11-13

Veckans KB v.46

Torsdag A: På 12 minuter, bygg upp till en tung OHS med 2 kb:s.     B: AMRAP med fokus på styrka [...]

Av | 2017-11-13T07:00:03+00:00 november 13th, 2017|KB|

Veckans WOD v.46

Måndag A: E2M 10min: 5 Pressar @ 65-75% 1RM B: "RO 17.1: Bar Fight (Damernas version)" For time: 50 Pullups [...]

Av | 2017-11-13T06:55:28+00:00 november 13th, 2017|WOD|