Arkiv per dag: 2018-02-11

WINTERGAMES 17/2!

På lördag (17/2) kör vi årets upplaga av Wintergames! Alla som vill är välkomna att komma och heja på! Vill [...]

Av | 2018-02-11T17:59:54+00:00 februari 11th, 2018|Nyheter|

Veckans KB v7

TORSDAG: A: E2M 20min: 1: 8/8 KB-rodd utan stöd https://www.youtube.com/watch?v=9Q9gwoXHn1o 2: 8/8 Bulgarian Splitsquats B: AMRAP 12min: 10 Squatclean 2KB [...]

Av | 2018-02-11T17:57:07+00:00 februari 11th, 2018|KB|

Veckans WOD v7

MÅNDAG: A: E2M 24min: 1: 8-1-8-1-8-1 DL @ 70/85-90% 2: 5-5-5-5-5 Ringdips/Fasta dips @ AHAP B: E2M 12min: 1: 12/12 [...]

Av | 2018-02-11T17:47:49+00:00 februari 11th, 2018|WOD|