Arkiv per dag: 2018-03-04

Veckans KB v.10

Torsdag: A: Death by dubbla KB Squat Clean @ utmanande vikt. Min 1: 1 rep Min 2: 2 rep Osv.. [...]

Av | 2018-03-04T22:01:07+00:00 mars 4th, 2018|KB|

Veckans WOD v10

MÅNDAG: A: E2M 10min: 16 Seesaw-Z-press m. 2KB B: AMRAP 15min: 10/10 Hantel HC+STOH 22,5/15kg 10 Burpees över hanteln 20/16 [...]

Av | 2018-03-04T21:53:28+00:00 mars 4th, 2018|WOD|