Arkiv per dag: 2018-04-15

Veckans KB v16

TORSDAG: A: 3 set x 2 minuter KB Long Cycle med dubbla kb:s. Välj en lätt vikt för att testa under första setet, [...]

Av | 2018-04-15T21:20:07+00:00 april 15th, 2018|KB|

Veckans WOD v16

MÅNDAG: A: E2M 20min: 1: 8 Press @ AHAP 2: 8 Bent over KB-rodd 2KB @ AHAP B: I par, [...]

Av | 2018-04-15T21:12:21+00:00 april 15th, 2018|WOD|