Jonas

/Jonas Lundin

About Jonas Lundin

Denna skribent har ännu inte fyllt i någon information.
So far Jonas Lundin has created 1023 blog entries.

Veckans WOD v8

MÅNDAG: A: "The other total" På 15min: 1RM FS På 15min: 1RM CGBP På 15min: 8/8RM FR-reverse lunge Syfte/Noteringar: Testpass [...]

Av | 2019-02-17T10:55:32+00:00 februari 17th, 2019|WOD|

Veckans WOD v7

MÅNDAG: A: EMOM 15min: 1.1 PC @ AHAP B: AMRAP 8min: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10…. HPC @ 50% 1RM Burpees Syfte/Noteringar: TISDAG: A: [...]

Av | 2019-02-10T20:47:29+00:00 februari 10th, 2019|WOD|

Veckans WOD v6

MÅNDAG: A: For time: 50-40-30-20-10 Medball cleans 9/6kg 25-20-15-10-5 T2B 25-20-15-10-5 Armhävningar B: 3x Max reps D-ball squats (Ta en [...]

Av | 2019-02-03T21:16:49+00:00 februari 3rd, 2019|WOD|

Veckans WOD v5

MÅNDAG: A: "Jackie" For time: 1000m Rodd 50 Thrusters 20/15kg 30 Pullups / Jumping PU B: I par, AMRAP 8min: [...]

Av | 2019-01-28T06:28:54+00:00 januari 28th, 2019|WOD|