fbpx

About Jonas Lundin

Denna skribent har ännu inte fyllt i någon information.
So far Jonas Lundin has created 1132 blog entries.

Veckans pass v43

MÅNDAG: A: E2M 10min: 8 CGBP B: I par, AMRAP 20min: 8 Laterala burpees över repet 1 Längd sittande släddrag [...]

Av |2020-10-18T20:18:24+02:00oktober 18th, 2020|WOD|

Veckans pass v42

MÅNDAG: A: AMRAP 18min: 5 Strikta pullups 10 D-ball cleans till axeln (ej över) 20 Step ups med hantel 22,5/15kg [...]

Av |2020-10-11T19:14:31+02:00oktober 11th, 2020|WOD|

Veckans pass v39

MÅNDAG: A: E2M 10min: 5 Supinerade pullups / 3-5 Boxassisterade sup. Pullups B: 10 Varv av: ( TC 20min) 2 [...]

Av |2020-09-20T14:17:30+02:00september 20th, 2020|WOD|

Veckans pass v36

MÅNDAG: A: E2M 10min: 3 Neutrala pullups / Assisterade PU @ AHAP * Körs i en högt placerad dipställning B: [...]

Av |2020-08-30T15:29:14+02:00augusti 30th, 2020|WOD|