AMRAP 40 min i par.
100 tunga ryska svingar
100 gående utfallssteg med KB:n i rack
100 burpees
100 gobletsquat
100 m suitcase carry
100 m skottkärran
Kommentar: Valfria byten. Välj en tung och utmanande KB och försök jobba med samma KB genom samtliga övningar.
