Dagens WOD 150103

//Dagens WOD 150103

Dagens WOD 150103

A: Backsquat 3×8

B: AMRAP 8min:
20 Gobletsquats 8-16/16-24kg
10 Ringrodd / Pullups

Vila 4min mellan A & B

C:AMRAP 8min:
20 Kettlebellsvingar 16/24kg
10 Handsläppsarmhävningar

Av | 2015-01-03T08:13:34+00:00 januari 3rd, 2015|WOD|