A: Hitta 6RM sittande KB-Press (1KB) på 8min
B: Hitta 1RM Marklyft på 10min
C: Hitta 1RM Dip (fast) på 8min
D: Hitta AMRAP Dips (fasta) på ett försök
E: AMRAP 6min: PC @ 90% 1RM
OM DU GJORDE AMRAP:EN I MÅNDAGS
E: AMRAP 6min: 2-4-6-8-10… reps av
KB-Pushpress 2KB
T2B
Tävlingstillägg:
Om du har följt tävlingstillägget denna vecka så ta en vilodag idag!
Ni kommer ta ikapp dessa teser under fredag & lördag.