Dagens WOD 150205

//Dagens WOD 150205

Dagens WOD 150205

A: Hitta 6RM sittande KB-Press (1KB) på 8min

B: Hitta 1RM Marklyft på 10min

C: Hitta 1RM Dip (fast) på 8min

D: Hitta AMRAP Dips (fasta) på ett försök

E: AMRAP 6min: PC @ 90% 1RM

OM DU GJORDE AMRAP:EN I MÅNDAGS

E: AMRAP 6min: 2-4-6-8-10… reps av
KB-Pushpress 2KB
T2B

Tävlingstillägg:

Om du har följt tävlingstillägget denna vecka så ta en vilodag idag!
Ni kommer ta ikapp dessa teser under fredag & lördag.

Av | 2015-02-05T07:37:48+00:00 februari 5th, 2015|WOD|