Dagens WOD 150226

//Dagens WOD 150226

Dagens WOD 150226

A1: Floorpress 1KB 3×6/6, vila 60s
A2: Ringrodd 3×6 (viktade?), vila 90s

B: AMRAP 12min:
40m Rack carry 2×24-32/16-24kg
8 Strikta pullups/Ringrodd (OK att skala ner reps på PU till 4 också)
8 Strikta HSPU / 16 KB-Press 1KB

Tävlinhstillägg

VILODAG

Av | 2015-02-26T06:17:57+00:00 februari 26th, 2015|WOD|