A: Bulgarian splitsquat 5×5/5 @ AHAP
B: I lag om 4, 6 varv var av: 60s rodd @ 100%
Mycket vila mellan intervallerna idag så se till att verkligen ge allt när ni ror!
Tävlingstillägg:
VILODAG
A: Bulgarian splitsquat 5×5/5 @ AHAP
B: I lag om 4, 6 varv var av: 60s rodd @ 100%
Mycket vila mellan intervallerna idag så se till att verkligen ge allt när ni ror!
Tävlingstillägg:
VILODAG