Dagens WOD 150325

//Dagens WOD 150325

Dagens WOD 150325

A: EMOM 12 min: powerclean + hangpowerclean

B: 2min on/2min off i 20 minuter (i par)
8 Powersnatch @40% av 1 RM eller KB-svingar (medeltunga)
6 Burpees över stången
4 T2B

Tävlingstillägg:

A: E2M 16min: PJ + SJ @ 85-90% PJ

B: E90S 15min: SnBal @ 80-110% Snatch

Dumpa stången varje rep!

Av | 2015-03-25T06:40:16+00:00 mars 25th, 2015|WOD|