Dagens WOD 150406

//Dagens WOD 150406

Dagens WOD 150406

”Team Barbara”

I par, 10 varv av:

15 Pullups
20 Armhävningar
25 Situps
30 Airsquats

Vartannat varv.

Tävlingstillägg:

A: EMOM 10min: 2 Squatjumps @ 30% 1RM BS

B: EMOM 15min: Clean + PJ @ 75-85% 1RM

C: FS 4-1-4-1-4-1 @ 80/90%

D: Dagens WOD

Av | 2015-04-06T12:29:29+00:00 april 6th, 2015|WOD|