TESTVECKA
A: Hitta 1RM Powerclean på 15min
B: AMRAP 6min: PC @ 90% A
C: Tabata Situps (Anteckna snittreps)
Tävlingstillägg:
Före dagens WOD
A: Hitta 1RM Snatch
TESTVECKA
A: Hitta 1RM Powerclean på 15min
B: AMRAP 6min: PC @ 90% A
C: Tabata Situps (Anteckna snittreps)
Tävlingstillägg:
Före dagens WOD
A: Hitta 1RM Snatch