A: Hitta 1RM Backsquat på 25min.

B: ”Acid”

For time:
250m rodd
10 Thrusters @ 40/25kg
10 Burpees
10 Thrusters
250m rodd

Skala vikten på thrusters så att du kan köra dem unbroken om du verkligen verkligen verkligen vill…

Tävlingstillägg:

A: Max rep strikta HSPU

B: Max rep kippade HSPU

C: Max rep strikta PU