OBS: Om du redan tränat mån-tis-ons denna vecka så vila idag…

A: E2M 12min: 1.1.1 Power snatch @ >75%

B: I par: 2 min arbete/2 min vila i 20min:
10 Marklyft @ 50%
10 Burpees över stången

Tävlingstillägg:

Vilodag