A: Öva 15min på Powersnatch

5 varv för max reps av:
45s T2B
45s Ringdips
45s Pullups
45s HRPU
45s DU
15s vila mellan övningar, 2min vila mellan varv.

Kommentarer:
A: Fokus på bra positioner.
B: Jobba med KORTA pauser och små set från start.