I lag om 3, AMRAP 40min:
P1: 3 varv av ”Cindy” 5PU + 10 Armh. + 15 Squats
P2: AMRAP m Farmerswalk 2×24/32kg. 5 KB-Marklyft vid varje vändning
P3: AMRAP Kcal Rodd

Kommentarer:
Personen som kör ”Cindy-varven” styr rotationen mellan stationerna.

Tävlingstillägg:

Före dagens WOD
A: Bygg till en tung C&J
B: E90S 12min: 3 TnG Squatcleans + 1 SJ @ 60% Clean
C1: 5×3 Marklyft @ 83%, vila 60s
C2: 5×2 Legless RC (använd väst om det behövs)