Massage

Massagen vi erbjuder på Smedjan är till största del behandlande massage i form av triggerpunkts-behandling och djupgående idrottsmassage.

Triggerpunktsmassage är en behandlingsmetod som fokuserar på att lösa upp spända och ömma muskelknutor, så kallade triggerpunkter. Genom riktat tryck på dessa punkter kan man minska smärta, öka rörligheten och förbättra muskelns funktion. Effekterna inkluderar minskad muskelspänning, bättre blodcirkulation, lindring av både lokal och utstrålande smärta samt en ökad känsla av avslappning i kroppen

Idrottsmassage är en behandlingsform som riktar sig till både motionärer och elitidrottare och fokuserar på att hålla musklerna i optimal funktion. Genom djupgående och anpassade grepp hjälper idrottsmassage till att minska muskelspänningar, förebygga skador och påskynda återhämtningen efter träning eller tävling. Fördelarna inkluderar ökad rörlighet, förbättrad cirkulation, minskad träningsvärk samt bättre prestation över tid.

Massagen i Smedjan utförs av Maria Palmroth. Kontakta Maria via formuläret nedan för att boka en tid