DELOADVECKA!
Måndag:
A: EMOM 8min: 1PC @ 80%
B: E2M 10min: 15 Reverse hypers @ AHAP
Onsdag:
A: EMOM 8min: 1 FS @ 80%
Fredag:
A: EMOM 8min: 1 Push press 80%
DELOADVECKA!
Måndag:
A: EMOM 8min: 1PC @ 80%
B: E2M 10min: 15 Reverse hypers @ AHAP
Onsdag:
A: EMOM 8min: 1 FS @ 80%
Fredag:
A: EMOM 8min: 1 Push press 80%